Monthly Archives: September 2016

หมวกจักรยานที่เหมาะสำหรับใช้ในการแข่งขัน

Published / by admin / Leave a Comment

หมวกจักรยานที่เหมาะสำหรับใช้ในการแข่งขัน

กีฬาปั่นจักรยานช่วงนี้ค่อนข้างได้รับความนิยมพอสมควรกันเลยทีเดียวในบ้านเรา เพราะนอกจากจะเป็นกีฬาที่เล่นง่าย เล่นได้ทุกเพศทุกวัยกันแล้ว ยังเป็นกีฬาที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพกันอีกด้วย เพราะคุณสามารถบริหารร่างกายกันได้ทุกสัดส่วนกันเลยทีเดียว และสำหรับหมวกก็เป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่งที่มีความสำคัญในการเล่นกีฬาประเภทนี้ ซึ่งหมวกจักรยานจะมีอยู่ด้วยกันหลายแบบ แต่วันนี้เราจะมาแนะนำหมวกที่เหมาะสำหรับใส่ในการแข่งขันกันค่ะ ใครอยากรู้ตามมาดูกันต่อนะคะ

1. หมวกที่เหมาะควรเป็นรูปทรงหยดน้ำ เพราะเป็นแบบที่ช่วยลดแรงเสียดทานได้ดี ช่วยให้การปั่นว่องไวยิ่งขึ้น

2. หมวกควรมีช่องระบายอากาศหลายช่อง เพราะจะช่วยระบายความร้อนได้ดี และช่องระบายอาการยังช่วยลดแรงเสียดทานได้ด้วยเช่นกัน แต่จะเหมาะมากถ้าเป็นการแข่งขันจักรยานประเภทที่ต้องใช้ความเร็ว ซึ่งถ้าคุณแข่งขันประเภทจักรยานวิบากจะไม่เหมาะเท่าไรนัก เพราะการแข่งขันแบบวิบากไม่เน้นความเร็วแต่เน้นที่ความปลอดภัย ดังนั้นถ้าแข่งขันวิบากหมวกที่เหมาะไม่ควรมีช่องระบายอากาศมากเกินไป เพื่อเป็นการช่วยป้องกันเศษวัตถุแข็งๆ กระเด็นถูกศีรษะนั่นเองค่ะ

3. หมวกควรมีน้ำหนักเบา เพื่อให้การปั่นคล่องตัวยิ่งขึ้น

4. หมวกต้องผลิตได้มาตรฐาน มีเครื่องหมายความปลอดภัยรับรอง

5. ทดลองสวมทุกครั้งก่อนการเลือกซื้อ โดยให้หมวกมีขนาดที่กระชับพอดีกับศีรษะของเรา

ได้หมวกแล้วทุกครั้งที่นำมาสวมหรือก่อนการเก็บ ก็อย่าลืมตรวจสอบให้เรียบร้อยว่าหมวกอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ไม่เกิดการชำรุดหรือเสียหาย เพื่อความปลอดภัยในการปั่นจักรยาน

เลือกรองเท้าให้เหมาะสำหรับเล่นบาสเกตบอล

Published / by admin / Leave a Comment

เลือกรองเท้าให้เหมาะสำหรับเล่นบาสเกตบอล

บาสเกตบอลในระหว่างการเล่น ผู้เล่นต้องวิ่งและกระโดดอยู่เกือบตลอดเวลา ทำให้รองเท้าที่ใช่ต้องเป็นรองเท้าที่สามารถรองรับแรงกระแทกและมีความยืดหยุ่นได้ดี จึงจะมีส่วนในการช่วยให้คุณเล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นรองเท้าที่เหมาะสมควรมีลักษณะดังนี้

1. ต้องเป็นรองเท้าที่ผลิตมาสำหรับเล่นกีฬาโดยเฉพาะ เพราะจะมีความคงทนและยืดหยุ่นได้ดีกว่ารองเท้าทั่วไป ที่สำคัญรองเท้าที่ผลิตได้มาตรฐานจะรองรับสรีระรูปเท้าได้ดี

2. รองเท้าต้องมีความกระชับสวมได้พอดีกับรูปเท้า ดังนั้นควรทดลองสวมทุกครั้งก่อนการเลือกซื้อ รวมทั้งควรรองขยับก้าวเดินกันด้วย และที่สำคัญควรเลือกซื้อในช่วงเวลาตั้งแต่บ่ายเป็นต้นไป เพราะจะเป็นช่วงที่เท้าของเราขยายตัวอย่างเต็มที่ ถ้าคุณเลือกซื้อในช่วงเช้ามาถึงบ่ายรองเท้าที่คุณสวมอาจจะรู้สึกคับมากกว่าปกติ

3. รองเท้าที่เหมาะสำหรับกีฬาบาสเกตบอลควรมีส่วนหัวกว้างและเหลือบริเวณด้านหน้าไว้เล็กน้อย จะช่วยให้คุณสะดวกในการวิ่ง เพราะกีฬาบาสเกตบอลผู้เล่นต้องวิ่งไปด้านหน้าตลอด

4. รองเท้าควรมีน้ำหนักเบา เพราะนอกจากจะช่วยให้คล่องตัวในการวิ่งแล้ว ยังช่วยให้ผู้เล่นสามารถกระโดดได้ดีกว่ารองเท้าหนักๆ อีกด้วย

5. ต้องผลิตมาจากวัสดุที่ยืดหยุ่นได้ดี มีความคงทน รองรับแรงกระแทกได้ดี และต้องดูด้วยว่าพื้นสนามที่เราเล่นเป็นประเภทไหน เช่น พื้นปูน หรือพื้นไม้ ก็เลือกรุ่นที่มีพื้นรองเท้าเหมาะกับพื้นสนามประเภทนั้นๆ

ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ ใครกำลังมองหารองเท้าบาสเกตบอลกันอยู่ลองนำไปเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจกันดูนะคะ